Herramientas para tu mente
Neus Sans
Psicología práctica y cercana para ayudarte a gestionar la ansiedad, ordenar tus pensamientos y construir una vida más equilibrada.
Sin filtros, a tu ritmo y con herramientas reales.
Psicóloga
Psicóloga colegiada por la Universitat Oberta de Catalunya
Cercana
Hablaremos de todo aquello que te pasa, sin tecnicismos.
Espacio seguro
Un espacio seguro para ti, donde expresarte libremente.
Método
Sesiones 1:1 que te aportarán resultados y herramientas.
Un espacio seguro para sanar, crecer y reconectar contigo
Terapia individual o de pareja
Acompaño a adultos y parejas en sus procesos personales, con un enfoque cercano, práctico y sin juicios. Porque pedir ayuda es el primer paso hacia el cambio.
Depresión, ansiedad y autoestima
Si sientes que el peso del día a día te supera, trabajamos juntos para entender qué hay detrás y darte herramientas reales para recuperar tu equilibrio.
Rupturas y duelo
Perder una relación o a alguien querido puede ser devastador. Te acompaño para que puedas transitarlo, integrarlo y salir fortalecid@.
¿No tienes claro cómo empezar?
Escríbeme por Whatsapp o llámame y comentamos tus dudas y te propongo un día para comentar.
Sin compromiso.
¡Acaba con todo aquello que te provocan ansiedad o no te deja avanzar!
¿Por qué funciona la terapia?
Porque no se trata de dar consejos ni de decirte lo que tienes que hacer. La terapia funciona cuando hay un espacio de confianza donde puedes explorar lo que sientes, entender de dónde vienen tus patrones y empezar a cambiarlos. Con herramientas reales, a tu ritmo y sin juicios.
Enfoque personalizado
Cada proceso es único. Adaptamos el trabajo a tu historia, tu ritmo y tus objetivos, sin fórmulas genéricas.
Espacio sin juicios
Aquí puedes hablar de todo, sin excepción. La confidencialidad y la confianza son las bases de cada sesión.
Herramientas útiles
No solo hablamos de lo que pasa, sino que trabajamos con técnicas concretas que puedes aplicar en tu día a día.
Proceso a tu ritmo
No hay prisas ni objetivos impuestos. Avanzamos juntos según lo que necesitas en cada momento.
Puedes elegir un paquete de sesiones, es mucho más económico
Si nunca has hecho terapia
Iniciación a la terapia... para ver si te gusta- 3 Sesiones individuales (50 mins)
- Visión general de la situación
- Tendrás ya algunas herramientas (Bio, Tagline, Pitch)
- Enfoque de próximos pasos y duración prevista
Para Expertos 💪
Paquete de profundización y revitalización- 30 sesiones individuales o en pareja
- Revisión y seguimiento completo de tu caso
- Herramientas personalizadas y seguimiento de su uso
- Teléfono de consultas para momentos difíciles
- Notarás la diferencia
Qué dicen las personas que ya han dado el paso
Cada historia es diferente. Estas son algunas de las personas que decidieron cuidarse.
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